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苹果手机可以通过以下步骤屏蔽网络电话和短信通知。
屏蔽网络电话
1、打开手机上的设置，进入设置界面，点击勿扰模式，进入勿扰模式设置后，将勿扰模式开关打开，打开后，再打开重复来电开关，这样就不会屏蔽重要来电了，对于其他不需要接听的电话，可以在勿扰模式下屏蔽掉。
2、对于一些骚扰电话，也可以通过阻止联系人或未知号码来屏蔽，打开手机的通讯录，点击阻止联系人，在阻止联系人页面中，点击新增按钮，可以添加阻止的号码或联系人，这样，这些号码或联系人打来的电话都会被屏蔽掉。
屏蔽短信通知
1、对于短信通知，可以在设置中选择信息应用，然后开启过滤未知发件人开关，这样，来自未知发件人的短信将被自动拦截并放入过滤短信中，用户可以在短信应用中的过滤短信列表中查看这些被拦截的短信。
2、对于一些特定的垃圾短信，也可以手动进行屏蔽，长按需要屏蔽的短信，点击屏蔽联系人或报告垃圾信息即可进行屏蔽。
方法并不能完全保证屏蔽所有网络电话和短信通知，但可以大大减少不必要的干扰，建议谨慎使用第三方软件来屏蔽电话和短信，以防个人隐私泄露或手机安全受到威胁。